Desafio GPS do Emagrecimento
15 dias para voltar ao eixo, trabalhar hábitos e construir constância.
Uma experiência com áudios, tarefas práticas e contato no grupo para ajudar você a retomar pequenas atitudes de cuidado no dia a dia.
- Áudios e tarefas práticasUm passo por dia, durante 15 dias
- Troca e contato no grupoJunto com outras mulheres
- Aula BabiFlix em 26/10A Voz que Existe Dentro da Sua Cabeça
- Aula BabiFlix em 31/10As Crenças que Estão Controlando a Sua Vida
Como funciona
- 1Você faz a inscrição gratuita
Nome, WhatsApp e duas perguntas rápidas. Não precisa comprar nada.
- 2Entra no grupo
É no grupo que chegam os áudios, as tarefas e os avisos das aulas.
- 3De 19/10 a 02/11, um passo por dia
Áudios curtos e tarefas práticas para retomar a constância, mesmo quando a rotina não sai como o esperado.
- 4Duas aulas gratuitas do BabiFlix
26/10: A Voz que Existe Dentro da Sua Cabeça. 31/10: As Crenças que Estão Controlando a Sua Vida. O horário eu confirmo no grupo.
Para quem é
Para a mulher que começa e não continua, que come por emoção, que perde o eixo na rotina, no sono ou no fim de semana, e quer voltar a cuidar de si com pequenas atitudes, um dia de cada vez.
A participação é gratuita. Suplementos são opcionais e não são necessários para participar. As vagas respeitam a capacidade real de acompanhamento.
O GPS é uma experiência em grupo: não inclui dieta personalizada, plano de treino ou acompanhamento individual. Não substitui consulta individual.
Bárbara Cardoso
Nutricionista, CRN9 13579, com foco em saúde da mulher. Atendo mulheres há mais de 13 anos, no consultório e online.